Jag borde börja leta efter ett par mjukisbyxor till imorgon eftersom min kära klass har kommit på att alla ska ha mjukis byxor på sig en dag ! Men jag känner att jag vill inte leta efter mjukis byxor jag vill helst ligga kvar i  min varma säng ! Men jag måste

1. Leta efter mjukisar
2. Gå upp och borsta tänder 

Sen måste jag komma ihåg

1. Skicka Retoriktalet till min G-mail
2. Skicka NO:n till min NO lärare
3. Ta med ett gott humör till skolan imorgon och peppa inför retorik talet!!!!!!
4. SOVA och ANDAS!!1

Om du inte vet vad det är klicka in så får du veta !

Jag ska börja knyppla på slöjden det betyder att man sitter med en sån här kudde ni ser under och så snurrar man och lägger man trådarna på olika sätt för att skapa en spetts kant!!

Så här ser en pågående knypplig ut

Så här blir resultatet

Se hur det kommer att gå .... Känndes som att jag var den första som gör det på mycket länge då min lärare fick gå ut i koridoren och damma av den och sedan rota igenom halva förådet innan hon hittade boken om hur man gör !!

VARMA KRAMAR

Malin

Är det bara jag som älllskar fina frukostar?? Älskar när det är fint uppställt och upplagt dock orkar jag aldrig fixa det (lånade bilder) :

Kram Malin 

Sitter på mammas jobb. Har skrivit ett väldigt kort personligt personligt brev till Celcius skolan..man ska skicka ett sådant tillsammans med merit listan.
Har varit och kollat på en typ 2h lång bio om mest norst politik men även lite om Utöya.. Var rätt läskig för en an tjejerna som de hade med (den här filmen skulle egentligen spelas in omNorsk politik tror jag.) hon berättade om hur hon hade sätt 4 personer skjutna av mannen. Samt hur hon trodde att han såg dem när de gömde sig och vad hon han tänka! Sen fick man se de här ungdomarna när de på olika sätt blev drabbade av detta.. Hon som gjorde filmen var på plats så vi fick prata med henne efter filmen vilket också var roligt..
Nu ska jag spela lite spel och kanske hämta lite bubbelvatten ;)
Kram Malin

Igår beställde jag och mamma blijetter till Globen horse show !! VI ska gå på Lördagen och vi ska bara kolla på Dressyren kommer bli jätte mysigt! 

Ska också bli roligt att se de duktiga ponnyryttarna när de ska rida Kür och få se hur hästarna reagerar !

Ska också se Storhästdressyren vilket ska bli jättespännande vet inte riktigt vilka som ska komma men de är ju säkert jääääteduktiga!! 

Ska kanske skriva lite hur det gick på Nina träningen i tisdags. JAg provred lite olika moment som hon hade komigt på och så pratade vi om svårigheter. Att vissa rörelser är svårare och man får bra poäng om man klarar det men sämre om man inte gör det!!!Typ så

Ska gå nu KRAM

Malin 

Ja det har typ "snöat", undrar om man kan skriva det utan att bli halshuggen av 100 "vi vet" elr *suck* komentarer ;) 

Har haft en kort och rolig dag.. Vil hade idrottsprov imorse och det gick rätt bra nu håller vi alla tummarna på det bästa ! Mitt under provet går brandlarmet förstår ni hur rädd man blir då man sitter på ett extremt tyst prov och helt plötsligt tjuter brandlarmet.. Hela klassen hoppade typ 2 meter upp i luften. Sen fick vi stå ute i halv regn och frysa till rektorn säger att vi kan gå in för att det bara var ngn som hade bränt ngt på hemkunskapen *suck* 

Efter det var det lunch och sedan några få lektioner innan vi skulle på teater vilket jag hade glömt så jag hade inte med mig något busskort ingen mobil och ingen plånbok duktigt Malin ! Men som tur var så va gulliga Emma Gozzi snäll och betalade en resa ner på stan åt mig :)

Dock så blev bussen försenad så vi kom försent till teatern men jaja vi kom in och se resten dock hade vi missat början men eftersom det var jättemånga miniplays så fattade man ändå!11 Teater hette "Gud har annat för sig" bra teater för att vara ngt man ser med skolan! Duktiga var de som spelade oxå !! 

Efter teatern blev det en vandring hem som var kall och blöt.. Men när jag kom hem gjorde jag en kopp varm choklad och en macka *mums* Nu sitter jag och äter några kakor jag fick av farmor när jag fyllde år !!1

Varma KRAMAR 

Malin

Ska skriva lite allmänt om fysisk aktivitet, motion och det morderna samhället

Fysiskaktivitet är ett övergripande grepp som innefattar alla rörelser/saker du gör som leder till att energi förbrukas. Det spelar ingen roll om aktiviteten är ett elitlopp i löpning eller att du går ut och går med hunden, plockar svamp eller ngt liknande..

Regelbunden fysiskaktivitet ger positiva effektet och ALLA mår bra av det! Man blir ALDRIG för gammal för att träna eller förbättra sin kondition ! 

Skillnaden mellan fysisk aktivitet och motion är att motion är en planerad resa med ett mål tex jag ska träna för att jag ska åka vasaloppet eller jag vill vara lite bättre i Hammarskog iår tillexempel. Kort och gott man utför den i ett bestämt syfte..

Mäniskan är gjord för att arbeta och det har den gjort men på 1800-talet skedde en stor förändring för då kom indusitiella revoultionen och maskinen började ta över människors arbete! I dagens samhälle gör maskiner väldigt mycket för oss. Vilket inte är spc bra för vår kropp och hälsa.

Många idag gör kroppen arbetslös genom att göra den fysiskt obelastad. (Ex Man inte går inte och sätter på tv utan man änvänder dosan ist)

Det som försämrar våra livsvanor är mest dålig fysisk aktivitet, dåliga matvanor och användning av Tobak det resulterar i dålig kondition och dålig hälsa!!!

Att röra på sig påverkar organen positivt och kan leda till längre levnand tex. Så om man tränar så stärker man hjärtat så att det har lättare att skicka syre till kroppens celler och man minskar chansen att får hjärt och kärlsjukdommar. Samnt att man skonar hjärtat eftersom man sänker vilo och arbets pulsen ...

DET FINNS BARA POSITIVA ANLEDNINGAR TILL ATT RÖRA PÅ SIG !!! 

Undra om det är dax att klippa den lilla baggen så han slipper att bli så svettig när jag tränar... Tycker lite synd om honom.. Jag kanske följer med till stallet. Beror på hur långt jag hinner med mitt pluggande.. Idrott och Hälsa står på provschemat, vill få jättebra på det så att jag kan få B i idrottsbetyg då skulle jag vara JÄTTEGLAD !!!!!

Så dax att plugga om vad tobak har för påverkan på kroppen och hur man ska tänka krig häsla ! Kanske kommer upp lite om häsla på bloggen..hahha :) Hoppas att ni har ngt roligare för er ! 

Kram Malin