Nu ska jag skriva en lite recention om Yoga för ryttare ! 

Det var spännade vi kom till Tuthammaren och där mötte vi Anette, Daniel och yoga lärarna. Sen kom det typ några andra men de kännde jag inte. Jo föresten en Maria en av mina tränare var oxå där. 

Vi började med att prata med lärarna och de sa att det hade gjort ett specialprogram för oss ryttare. De hade varit på besök och kollaat på när Anette red för att få se vad de skulle ta med för någont. De pratade och resonerade med Anette och tillslut fick de fram bra punkter har kommer några:

Vi ryttare behöver: 

• Andning när vi rider och utan för ridbanan 
• Axlar, Nacke 
• Höfter, Rygg
• Men det viktigaste var ANDNINGEN!!!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Bytt bloggplats och ska kolla om jag gillar den bättre har hört att den är jättebra ! Hoppas att ni kollar in den www.nattstad.se/malinobagheera  KRAM MALIN  ...

 " Kod för att importera min blogg till Nattstad:8603438224 " ...

Förlåt för min halvdöda blogg ska försöka flytta den till Nattstad så ska jag försöka få lite ordning på torpet ;)...

Har haft en trevlig första PRAO dag hos Maria ska bli roligt att komma dit på Onsdag ... Maria tyckte inte att det var ngn stor idé att jag kommer imorgon för då blir jag hundvakt när hon ska åka frisören och så ska det bli kalt och snöa den lilla st...

Har varit och kollat på när min lillebror var och spelade match i Hallstavik! Det var lite nervit i början ( första halvlek) då de blev lite "onödiga" mål !  Men i andra och trejde perioden fick de bättre spel och mer kontroll över spelet. Det är rol...